Die Reihenfolge im Triathlon ist immer die gleiche. Schwimmen-Velofahren-Laufen. Es wird mit einem Massenstart gestartet. In der sogenannten Wechselzone hat man sein Velo, Helm und die Laufschuhe bereitstellen. Nach dem Schwimmen läuft man in die Wechselzone, enledigt sich von der Schwimmausrüstung und geht auf die Velostrecke. Nach dem Velofahren geht man wieder in die gleiche Wechselzone, stellt das Velo hin, zieht die Laufschuhe an und geht auf die abschliessende Laufstrecke. Die Zeit wird nie gestoppt und der erste der ins Ziel kommt hat gewonnen. Bei der olympischen Distanz darf Windschatten gefahren werden. Hingegen bei der Langdistanz muss ein Abstand auf dem Velo von 10 Meter eingehalten werden.
Triathlon:
Olympische Distanz 1.5 km - 40 km - 10 km
Ironman Distanz 3.8 km - 180 km - 42.2 km
70.3 Ironman Distanz 1.9 km - 90 km - 21.1 km
Team Wettkampf (2 Männer & 2 Frauen) 0,25km - 6,6km - 1,6km
Triathlon ist eine Olympische Sportart.
Die Reihenfolge im Duathlonsport ist Laufen- Velo- Laufen. Auch hier gibt es eine sogenannte Wechselzone wo man sein Velo, Helm und die Laufschuhe bereit hält.
Langdistanz 20 km Laufen - 80 km Velo - 10 km Laufen
Kurzdistanz 10 km Laufen - 40 km Velo - 5 km Laufen
