Personal Coaching

Du bist leidenschaftlicher Triathlet und suchst einen erfahrenen Partner um Deine Ziele zu erreichen? Du möchtest mit Triathlon beginnen oder Dein Leistungsvermögen gezielt verbessern und schneller werden. 
Dann starte jetzt Dein Training mit unserem Erfolgskonzept von 
Olympia-Medallien Gewinner Sven Riederer.

Welches Paket passt zu dir! 

Personal Training

Start

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  • Trainingsstunden 5-10 h pro Woche
  • Saisonplanung
  • Trainingsplanung in einem 4 Wochen Zyklus
  • Kontakt 1-2 x Woche E-Mail
  • Einführungsgespräch telefonisch

Premium

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  • Trainingsstunden 8-20 h pro Woche
  • Persönliche Saison- & Wettkampfplanung
  • Trainingsplanung individuell ausgearbeitet
  • Kraftrainingsplan integriert
  • Ernährungs-Tipps beim Wettkampf und Training
  • 1-2 Analyse und Leistungstests pro Jahr
  • Kontakt 2-3 x Woche 

Like a Pro

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  • Persönliche Betreuung durch Sven Riederer
  • Trainingsstunden 10-25 h pro Woche
  • Persönliche Saison- & Wettkampfplanung
  • Trainingsplanung individuell ausgearbeitet
  • Kraftrainingsplan integriert
  • Ernährungs-Tipps beim Wettkampf und Training
  • Ein Analyse und Leistungstests pro Jahr
  • Kontakt 2-3 x Woche 
  • Ein gemeinsame Trainings pro Monat vor Ort 


Company Coaching

Zusammen mit Deinen Kollegen möchtest Du beim nächsten Firmen Triathlon in Uster am Start sein oder als Team bei einem anderen Triathlonrennen teilnehmen? Dann informiere Dich jetzt über unsere Vorbereitungsprogramme für Firmen. Wir bereiten Dich und Deine Kollegen, basierend auf Euren Leistungsklassen und Zielen, optimal auf Euer nächstes Triathlon Highlight vor.  
Lasst schon Euer Training zu einem gemeinsamen Highlight werden! 

Welches Paket passt zu dir! 


FUN

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  • 12 Wochen Online Trainingsplan für Anfänger
  • Einführungsvortrag Trainingsplan
  • 4 Gruppentrainings mit je 2 Coaches
  • 1 x Theorie + Q&A 

pro 

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  • 12 Wochen Online Trainingsplan für Anfänger
  • 12 Wochen Online Trainingsplan für Fortgeschrittene 
  • 2 x Einführungsvortrag Trainingsplan 
  • 10 x Gruppentrainings mit je 2 Coaches
  • 2 x Theorie + Q&A 
  • 1 x Workshop Ernährung
  • 1 x Workshop Mental Training

ultimate Pro 

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  • 12 Wochen Online Trainingsplan für Anfänger
  • 12 Wochen Online Trainingsplan für Fortgeschrittene  
  • 12 Wochen Online Trainingsplan für Ambitionierte 
  • 3 x Einführungsvortrag Trainingsplan 
  • 32 x Gruppentrainings mit je 2 - 3 Coaches
  • 3 x Theorie + Q&A 
  • 2 x Workshop Ernährung
  • 2 x Workshop Mental Training
  • Aktive Trainingsplan Betreuung durch Online Coach



Das Coaching Team

Unser erfahrenes Team strukturiert Dein Training und arbeitet gemeinsam mit Dir an Deinem sportlichen Erfolg. Wir passen Deinen Trainingsplan an Deine Bedürfnisse an und reagieren schnell auf Veränderungen in Deinem Umfeld.

Schwimmtraining

Unser Schwimmexperte Mario analysiert Deinen Schwimmstil und arbeitet mit Dir an Deiner Wasserlage, Deinem Wassergefühl und verbessert Deinen Armzug, so dass Du beim nächsten Triathlon weiter vorne aus dem Wasser kommst.

 

160,- CHF je Stunde.

Mentales Training

In allen Leistungsklassen kannst Du durch Mentales Training Dein Leistungsvermögen verbessern. Mit neuer mentaler Stärke wirst du Dich nicht nur wohler fühlen, sondern auch leistungsfähiger und erfolgreicher sein!

MentalTraining «Release your Potential»

- 3 x Session a 90min

- CHF 399.-